孕妇高血脂怎么办

对于很多年轻的准妈妈来说，为了防止胎儿出现营养不良的情况，她们经常会增加自己的食量，对各种食物来者不拒。然而如果孕妇没有控制好自己的食量，会让自己的体重增加，体内会产生很多脂肪，容易引发高血脂。孕妇得了高血脂不仅会危害自己的健康，而且对胎儿也会造成影响。那么孕妇高血脂怎么办？

孕妇高血脂怎么办

有高血脂的孕妇平时可以多喝一些清淡的茶，比如绿茶或者是果茶。因为茶叶中特有的茶酸物质，能扩展血管，增加血管的弹性，从而有效预防血管硬化。并且茶叶中的茶碱能有效清除血液中的垃圾，分解血液中的油脂物，加快血液流动，从而有效预防高血脂。另外，患有高血脂的孕妇，可以做一些有氧运动，比如练瑜伽。

孕妇高血脂怎么办，孕妇可以通过调节饮食来降低血脂含量。比如高血脂孕妇可以多吃一些膳食纤维含量高的食物，像胡萝卜、芹菜。它们能帮助孕妇加快肠道蠕动，刺激油脂的排泄，把体内的油脂降到最低。此外，得了高血脂的孕妇一定要保持良好的情绪，可以到医院咨询医生，开一些降脂的药物服用。