柠檬水是酸性还是碱性 详解柠檬片泡水的功效与作用

日常生活中，很多人喜欢用柠檬泡水喝，柠檬水有很好的功效与作用，对身体非常好，那么柠檬水是酸性还是碱性呢？柠檬水的功效是什么？下面跟随小编一起来看看吧。

柠檬水是酸性还是碱性

也许很多人会认为柠檬水是酸性的，因为食用柠檬的时候就是酸酸的，但其实柠檬是碱性的。因为柠檬进入到体内，会氧化成二氧化碳和水分，其他的转变成无机物质。因为柠檬含有丰富的维生素C、钾、钠、钙等微量元素，进入体内就转化成了碱性物质，所以柠檬水是碱性的，能够调节人体的PH值，对人体的身体健康有很好的作用。

柠檬片泡水的功效与作用

1、排毒作用

每天空腹喝一大杯柠檬水，能够将体内有毒物质排除，起到清肠道、排毒的作用。

2、美容养颜

柠檬水含有丰富的维生素C、维生素E等等，对皮肤有很好的美白滋润效果。

3、缓解便秘

柠檬水含有丰富的维他命C，能够排便，特别是早上空腹喝一杯柠檬水，对便秘者有很好的缓解作用。

4、防治心血管疾病

柠檬水含有丰富的柠檬酸盐，能够抑制体内钙盐的结晶，防治肾结石。

5、减肥瘦身

柠檬水不仅能够生津止渴，还能够排毒。对于减肥的人群，平时运动搭配柠檬水，有很好的减肥效果。

柠檬水制作也非常简单，平时大家可以常喝柠檬水，对身体有很好的保健作用。