熟地黄怎么吃最好 熟地黄怎么吃

在日常生活中我们都知道熟地黄这种药材是非常好的，同时它也有非常多的营养价值，在日常生活中经常食用的话，不仅有补血滋阴的效果，同时还可以起到补肝补肾的功效，那么在日常生活中是非常适合产后的妈妈们来滋补身体的。

熟地黄怎么吃最好

1.那么其实在日常生活中，很多人都想知道熟地黄可以怎么吃，那么其实一般来说在日常生活中可以制作熟地茶，那么其实首先我们准备一些材料，比如说熟地，黄麦冬，酸枣仁，还有其他的一些东西，我们把这些药材放在纱布中，然后碾磨成粉，这样的话我们把这个布包放入保温杯中，然后用热水冲泡，一般来说冲泡20分钟之后就可以使用了，那么一般来说经常喝的话，是可以有效的帮助我们的身体恢复健康的。

2.第2种吃法就是可以制作熟地黄鲫鱼汤，那么其实熟地黄鲫鱼汤也是有非常多的滋补效果，首先我们准备一条鲫鱼，准备一些猪肉，然后再准备其他的一些佐料，然后我们把鲫鱼收拾干净再准备熟地黄，将洗干净的鲫鱼和熟地黄一同放入煲锅中，然后放入切好的肉片，大火煮开之后小火慢慢炖一个小时就可以了，最后我们撇掉汤中的血沫，加入一些调味料就可以食用了，是有非常好的滋补效果的。