断奶后多久才完全不疼 回奶的食物有哪些

在生活中，宝妈一般都是在宝宝一岁的时候，就会给宝宝进行断奶了，也就是母乳，这时候我们就会给宝宝喝奶粉。由于在孕期宝妈是会持续的分泌乳汁的，这时候就会涨奶，所以就会导致乳房胀痛的情况。那么断奶后多久才完全不疼？现在就由小编来带大家了解一下吧。

断奶后多久才完全不疼

断奶之后的疼痛时间，都是因人而异的。在一般情况下，断奶三天时开始回奶，而疼痛大多5天左右就会消失了。不过，有些宝妈奶水非常的充足，这就会使回奶的时间延长，而疼痛的时间也会加长，通常都需要10天左右才能够完全不疼。

在断奶之后，都需要有几天疼痛的，这时候宝妈们可以买一些麦芽来熬水喝，然后再用热毛巾进行热敷，就能够缓解疼痛。还可以去医院检查，以确认是否患上了乳腺炎、乳房肿块等情况，因为这也可能会导致乳房疼痛。

在给孩子断奶之后，要是疼痛比较轻微的话，就无需理会。不过在疼痛比较严重的时候，就应该用吸奶器将奶水吸出来。要是乳汁比较多，而且又积存在乳房中，就有可能会患上乳腺疾病。宝妈吸掉一些奶水，就能够减少疼痛，不过要注意，不能吸的太频繁，每天吸1-2次就可以了。

回奶的食物有哪些

1、麦芽

麦芽会造成回奶，不过实际上，不同用法的效果也不同。中医常用麦芽回奶，但其用法与剂量众说不一。有人生用，有人炒用。也有人说生麦芽回奶，炒麦芽下奶。

2、花椒

不少人用花椒煮水喝可以回奶，注意用法喝用量，不同情况效果也不同。花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，一般服用一次就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。

3、老母鸡汤

实际上母鸡的雌激素过度，会造成回奶，所以老母鸡汤也不要多喝。母鸡体内含有一定的雌激素，因此，产后如果过早过多地喝母鸡汤，就会增强血中的雌激素作用，使催乳素的作用减弱，甚至消失，从而导致乳汁分泌不足或无奶。

4、苦瓜

苦瓜汤会造成回奶，苦瓜寒凉，产妇最好不要吃苦瓜，也不利于产后修复。很多人觉得苦瓜清热排毒，还能减肥，所以会吃苦瓜，但是产妇时期特殊，最好不要吃。

5、凉性水果

哺乳期的女性最好也不要吃凉性水果，凉性水果过量，可能会导致宝宝腹泻，宝宝肠胃比较弱，不能承受过量的凉性水果。凉性水果包括香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。冰镇的食物也是同理。

6、韭菜

韭菜回奶的说法不一，不过最好还是不错。韭菜性温热，女性多吃可以调经治疗经痛，而且还有回奶的作用。不过也有人吃了韭菜，不会造成回奶，所以这个还是个人情况不同。

7、山楂

大量食用山楂的话，会造成回奶。山楂生津止渴、止痛、健胃消食，但多吃会回奶，所以建议哺乳期最好不要吃山楂。

8、刺激食物

浓茶、浓咖啡、烈酒之类的刺激食物，都会造成回奶，即使嘴馋，宝妈们也要忍着。

以上就是断奶后多久才完全不疼的相关资料，希望可以帮助到正在了解断奶后多久才完全不疼的您，让您可以知道回奶吃的食物还有哪些。宝妈乳房胀痛的情况是我们生活中常见的，这是属于正常的现象。更多相关信息，敬请留意我们的网站。