柠檬汁的功效与禁忌 柠檬汁的价值和注意事项

柠檬汁的功效与禁忌有哪些呢？柠檬汁作为一种夏日常见饮品，很多人都比较喜欢喝，它的功效是非常明显的，但是它的禁忌也需要去注意，那我们就一起来往下了解一下关于柠檬汁这种饮品吧。

柠檬汁的功效与禁忌

柠檬汁含有非常丰富的维生素，能够有效地防止皮肤色素沉着，帮助皮肤的美白，柠檬水能缓解钙元素的缺乏，能够预防并且辅助性治疗高血压以及心肌梗塞等症状。

柠檬有利尿的功效，饮用柠檬水能加快身体毒素的排出，有助于维持健康的泌尿系统，而柠檬当中含有柠檬酸，能够发挥充分的刺激肝脏的作用，进行排毒，提高肝脏的解毒功能。

虽然说柠檬水的功效比较多，但是他需要注意，在日常生活当中喝多了柠檬水容易腐蚀牙齿，因为柠檬水本身酸性特别大，容易腐蚀牙釉质，造成牙龈的问题，而且胃酸过多或者是空腹的时候不能大量喝柠檬水，容易导致胃疼，尤其是对于老年人和小朋友而言，更加不能空腹使用。

柠檬汁的功效很明显，但是禁忌也是不能忽视的，如果大家比较喜欢喝柠檬汁的话，也需要去适量，而且注意最好不要空腹使用。