苦瓜山楂荷叶茶的功效　　苦瓜山楂荷叶茶有功效

苦瓜是我们生活中非常常见的一种绿色蔬菜，它外表翠绿翠绿的，摸起来是凹凸不平的长圆形。苦瓜的味道根据它的名称就可以判断，它是苦涩的，但是俗话说良药苦口利于病，所以苦瓜虽然苦，但是营养价值却很高。

苦瓜山楂荷叶茶的功效

苦瓜最主要的功效就是清热解毒，苦瓜的生长季节是夏季，夏季正是一年之中最燥热人容易上火的季节，吃炒苦瓜就可以降火解燥热，当然最好的方法是凉拌地生吃，这样能最好地保留苦瓜的营养价值从而保证它的功效，只是一般人可能都接受不了这个味道。

除了做菜以外，苦瓜还可以和其他食物放在一起煮茶喝，比如苦瓜山楂荷叶茶，山楂的酸甜可以中和苦瓜的苦涩，荷叶还能够为它们带来清香，实在是很好的搭配。

苦瓜山楂荷叶茶积聚了这三种食材各自的优点，加在一起对我们又能产生更好的影响。症状茶可以帮助软化血管，降低身体内的胆固醇，有高血压的老年患者是再适合不过了。苦瓜山楂荷叶茶还可以促进消化，清理肠道，溶解我们体内的油脂，所以它还有减肥的功效，平常饮食习惯不好，喜欢吃油腻东西容易长胖的人都可以来试试。