经期量少怎么办 经期量少什么原因

生活中的女性很多不仅要面临工作和生活的压力，同时也要面临经期给身体带来的不适症状，而经期不规律的现象非常的普遍，这些现象主要表现为经期量少，月经周期推迟，或者推后，以及经期有血块伴有腹痛等等现象，针对不同的情况，所采取的方法也不同，接下来给大家介绍一下，经期量少怎么办？

经期量少怎么办

经期量少是很多女性都发生过的一种现象，导致经期量少的原因不同，所采取的措施也各不相同。第一种情况，如果是因为减肥导致了身体内的脂肪和营养物质缺乏，而导致经期量少的话，那么要给身体补充足够量的营养物质，这样就能够改善经期量少这样的现象。第二种情况，如果是生活和工作压力太大，给精神造成过度紧张，压抑，消极的话，那么要放松心情，保持积极乐观的心态，就能够改善经期量少。第三种情况，如果是由于生活作息不规律而导致的经期量少的话，那么要调整作息，保证早睡早起就能够调节经期量少。第四种情况，如果是因为身体病变而导致经期量少的话，那么要去医院进行一些药物的治疗。

以上所述就是经期量少怎么办？现在我们知道不同的原因所导致的经期量少，所要采取的应对措施也各不相同，如果生活中有些女性出现了经期量少的话，那么可以对照以上所述的原因，而采取相应的调理办法。