哺乳期甜食吃多了会怎么样 哺乳期能吃甜食吗

在哺乳期间，妈妈喂奶的时候能不能吃甜食呢，之前在市面上有一些传闻说，在哺乳期的时候，妈妈吃甜食容易影响到宝宝的智力发育，真的是这样吗，我们来看一下，哺乳期甜食吃多了会怎么样。

哺乳期甜食吃多了会怎么样

其实在喂奶的期间，建议宝妈不要吃太多的甜食，像饼干或者是糖果，这些尽量要少吃，因为在哺乳期的时候，孕妈是宝妈，摄入的糖分过多，对于宝宝而言会使得大便长生泡泡，而且对于宝宝的牙齿也不好哦。

在哺乳期的时候，妈妈是不能随便乱吃东西的，因为宝宝的肠胃功能本身就比较虚弱，消化能力相对是比较弱，所以说宝宝基本上不能够吃过度加工的食物，吃了什么可以从宝宝的大便当中反应，比如说，如果宝妈吃多了黄瓜，宝宝的便便就会发绿，如果吃多了西瓜，或者是吃多了冷的食物，宝宝就容易拉肚子。

为了宝宝的身体健康，宝妈也一定要注意日常的饮食，多吃清淡的食物，多喝一些汤，保证宝宝足够的饭量哦。哺乳期的母亲应该要多吃一些含有蛋白质非常丰富的食物，还有维生素，可以喝一些鲜奶，奶粉，或者是多吃一些水果和蔬菜，尤其是深绿色的蔬菜。

对于哺乳期的妈妈而言，甜食吃多了，甜食对于宝宝的牙齿以及口味都会造成一定的影响，不利于宝宝的全方面发育生长呢。