水果胡萝卜的功效与作用 水果胡萝卜的营养价值

胡萝卜是大家最熟悉不过的蔬菜了，而且经常都会吃到胡萝卜，不仅可以生吃，还可以炒着吃、煮着吃、炖着吃等等，可以说胡萝卜想怎么吃都可以，而且在胡萝卜中含有大量的胡萝卜素和维生素C等多种身体需要的营养，在平时我们见到的普通胡萝卜之外，还有一种水果胡萝卜，那么水果胡萝卜的功效与作用是什么呢？

水果胡萝卜的功效与作用

水果胡萝卜是具有很高营养价值的，而且它的糖分以及胡萝卜素等营养的成分，都要比普通胡萝卜高很多，而且在吃起来时，口感会感觉到特别的清香和脆嫩，这是一种袖珍型的胡萝卜，肉质十分的细腻、粗纤维又比较少，而且营养特别的丰富，含有脂肪、糖类、胡萝卜素、花青素、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁等营养成分，可以起到降低血压和利尿、抗炎症、强心肌的功效。

水果胡萝卜的功效与作用是什么呢？在以上文中给大家介绍了水果胡萝卜，也许大家会经常吃普通胡萝卜，但是水果胡萝卜无论是口感，还是营养方面都要比普通胡萝卜高，大家尝试一下水果胡萝卜的口感。