蔓越莓孕妇可以吃吗 有什么作用？

对于蔓越莓这种水果，孕妇其实是可以使用的，它具有很好的保健功效，富含维生素c矿物质，青花素等成分，因此可以起到预防尿道感染，抗菌，抗氧化这样的作用。如果在孕期食用蔓越莓是不会产生问题的，但是蔓越莓是偏凉性的水果，因此在使用的过程当中要适当的食用，不要作为日常的食用水果。

通常情况下，孕妇如果吃蔓越莓的话，可以起到美容养颜的作用，因为孕期女性会由于体内激素的变化，身体也会产生显著的变化，可能会出现长斑，衰老这样的问题。蔓越莓当中含有黄酮醇和原花青素，具有很好的抗氧化功效，除此之外，还可以有效的抑制络氨酸酶和黑色素细胞活性的功能，因此吃蔓越莓有美白和抗衰老这样的作用。

最后，孕期因为一些孕妇会怕小孩营养不够，因此会大量补充营养，可能导致肥胖和血压不断的升高，通过蔓越莓就可以有效地降低血压。如果是因为贫血问题而低血压的孕妇就不要吃蔓越莓。蔓越莓当中的草酸含量比较多，吃多了会增加尿中草酸的排泄量，容易导致肾结石。同时对于孕妇而言，这种凉性的食物不应该多吃。