宫寒不孕怎么调理 宫寒不孕怎么办

宫寒是属于导致女性不孕的一个因素，子宫是每一个女性朋友最重要的生殖器官，可以说能起到重要的作用，只有保证子宫的健康，才能保障子宫的正常功能，如果说发生了宫寒，就很容易导致出现不孕的情况，所以宫寒不孕怎么调理呢。

宫寒不孕怎么调理

想要做好宫寒的调理，可以注意这样几点。一个是在月经期间进行调养，可以喝红糖水，最好是能在月经的前三天都要喝红糖水，增加月经量的排出。还有就是在日常生活饮食中多加注意，多吃一些能补气暖身的食物，像是核桃，龙眼，鸡肉以及羊肉等煲汤，能有很好的温肾作用，像是一些红枣，花生等，更是能带来更高的能量，这样能很好的暖子宫。还有也是需要做好茶饮的调养，像是红糖喝生姜进行炖煮，月经的时候坚持饮用，长期坚持下去，也可以减轻宫寒的症状。

在对宫寒调理时，可以尝试一下中医里面的艾灸，要到专业的中医机构接受调理，在生活中还需要加强自己的运动锻炼，都能带来很好的调理效果。宫寒不孕怎么调理，有这样几种方式可以选择，只要坚持调理，就能很好的改善宫寒症状。