咳嗽吃什么水果蔬菜 咳嗽吃什么好

咳嗽吃什么水果蔬菜呢？一般来说，咳嗽在生活当中见的还是比较多的，换季的时候，或者是天气干燥以及感冒病症的时候，都有可能会导致咳嗽，可以通过饮食的缓解。

咳嗽吃什么水果蔬菜

比如说可以吃一些枇杷，枇杷果当中富含人体所必需要的一些营养元素，是一种非常好的保健性的水果，枇杷主要的功效能够治疗肺热咳嗽，还能够帮助止渴，而且还能去痰止咳，对于肠胃的保养以及去除肺热，久咳不愈，干咳等症状都有很好的缓解功效。

说到咳嗽，一定要提的水果就是雪梨了，雪梨有比较高的应用价值，能够清心润肺，润喉止咳，提神醒脑，还能够止咳润燥，可以把雪梨做成雪梨膏或者是冰糖炖雪梨，有很好的止咳的功效哦。

可能很多人不知道无花果也是能够帮助止咳的，对于咳嗽的人群来说，可以适当的吃一些无花果，能够帮助人体健胃清肠，消肿解毒，而把无花果和冰糖放在一起去使用，对于治疗肺热咳嗽声音的沙哑干痛，尤其有效果。

咳嗽能够吃的水果，蔬菜都比较多，其实在日常生活当中水分比较充足，又能够帮助下火的食物，水果都能够适当的吃一些呢。