宝宝吃橙子的好处　　宝宝吃橙子的好处

中国有句古话叫做民以食为天，这句话乍一听好像有些夸张，但是仔细一想，也确实是这么回事，这个世界上每个人都得吃才能活的下去。因为我们的身体需要各种能量和营养才能维持运作，只有靠吃东西才能补充这些需要的营养。

宝宝吃橙子的好处

所以我们平常一日基本的三餐不只是为了裹腹，填补饥饿感，更是为了补充能量。饮食也是一个很值得考究的事情，吃的好的话会对身体健康有很好的帮助作用，当然吃的不好也会产生副作用。

生活中可以吃的东西非常多，从主食米饭粉面，到各种蔬菜肉类，还有我们平常都会吃的水果。这些东西每一种都有它们独特的功效，而同一种食物在不同时间被不同人吃又会产生不一样的功效。比如柠檬，它富含丰富的维生素C还有美白的功效，但是它又是一种感光食物，如果白天吃的话还会吸光，让皮肤变黑，晚上吃的话才能发挥它最大的作用

小朋友是祖国的花朵，是社会的希望，是八九点钟升起的太阳，小朋友的健康成长和整个社会的发展息息相关。小朋友的身体处在生长发育阶段，需要很多营养来支持发育宝宝吃橙子可以补充身体需要的维生素。