喝蜂蜜柠檬茶的作用 蜂蜜柠檬茶的好处

蜂蜜是人们生活中比较常见的一种滋补营养品种类，而柠檬是人们经常食用的水果种类之一。一般来说有些人承受不了柠檬的柠檬酸而将柠檬拿来泡水，而蜂蜜就是常见的拿来泡柠檬水的配料之一。这种茶饮拥有众多的维生素。

喝蜂蜜柠檬茶的作用

蜂蜜柠檬茶具有美白养颜、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等维生素族群。此外，它还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。而蜂蜜柠檬的结合能够提高两者共同养护肌肤的作用。

1、生津止咳

蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。当人们喉咙不适或者因为其他原因造成咳嗽不止时，蜂蜜柠檬水还可以用来止咳化痰。

2、促进消化

蜂蜜柠檬水不仅能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。又因含有的大量维生素C和柠檬酸，所以还可以帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。