鱼汤的营养价值 鱼汤的功效

每个人都有每个人补充营养的方法，但万法同宗，都是采用食补，在日常生活中呢，我们都知道营养的汤类的话是煲鸡汤以及煲鱼汤等等，但是你们知道鱼汤它的营养价值是什么吗？我们今天就来详细的了解一下。

鱼汤的营养价值

只是鱼的话有非常多的种类，比如鲤鱼，黄角丁等，它们的功效大多都不一样，这里鱼的话，如果炖汤来喝具有止咳的功效，而且在夏天的话适合喝一些鲤鱼汤，这样就能达到清热解毒的功效，特别是将黄角丁和冬瓜以及葱白熬汤的话，可以起到消除水肿的效果，如果想要达到止咳的功效的话，可以在里面加一点点的川贝。

现在我们具体来说一说鱼汤的价值吧，第一，吃了鱼汤之后呢可以强身健体，因为它里面的营养元素非常的丰富，比如有钾，钙等，这对于我们骨骼的生长都是非常有帮助的，所以在长身体的时候或者在中老年的时候可以喝一些鱼汤，第二，它的蛋白质非常的丰富，我们都知道人不可或缺的营养元素之一就是蛋白质。第三，如果在鱼汤里面加入一些药材的话，可以达到美颜的效果，比如说在甲鱼汤里面加一些青蒿的话，就非常的适合一些月经不太好的女生。