芒果香蕉能一起吃吗 芒果香蕉可以搭配在一起吗

食物和食物之间其实是非常奇妙的，有一些食物搭配在一起，可以互相促进对方的功效，但是有一些食物搭配在一起，就会产生矛盾和摩擦，甚至是对身体有害，那芒果香蕉能吃吗？

芒果香蕉能一起吃吗

芒果和香蕉可以一起使用的，果和香蕉都是营养比较丰富的水果，但是大家要记得使用的时候要少量使用，这样的话并无大碍，但是由于芒果的味道甘酸性凉，而香蕉味道甘甜性寒，所以说两者搭配在一起其实会加重寒性，所以不建议搭配在一起多吃，否则像这种寒凉性的水果，吃多了容易增加体内的寒气，引发身体的不适。

芒果当中含有果胶的成分，果胶对于肠胃有一定的保健价值，适当的使用一些含有果胶的食物，对于身体的肠胃有好处，有助于促进其蠕动，而香蕉也同样有促进排便的效果，两者搭配在一起时可以增加排便，缓解便秘，但是吃多了就容易引发腹泻。

大家在日常其实可以分开吃，比如说香蕉可以在下午吃，因为香蕉能量比较高，可以为身体补充足够的能量，那下午的时候身体是需要补充能量，那就可以吃香蕉，像芒果的话就可以在上午吃补充足够的维C。

芒果，香蕉可以一起吃，但是只能少量服用，没吃多了对身体容易造成不适，可是没有好处的。