大骨煲莲藕的营养价值 大骨煲莲藕有什么营养价值

现在的人均水平逐渐提高，小孩的成长生活方式也跟以前的成长生活方式不一样了，甚至可以说有特别大的区别，以前的生活方式比较的节约，父母能给的也并不多，但是现在的父母恨不得把最后的给到自己的小孩。

大骨煲莲藕的营养价值

这里的大骨顾名思义是猪的大骨，营养价值是极高的，猪大骨头的功效与作用有哪些呢？一般是有补气、润肠胃等功效和作用。那莲藕又有哪些功效和作用呢？莲藕是长在荷塘里，它的营养价值更不在话下，而且对于很多的患者来说都是特别有用的，它主要有美容养颜、减肥、止血等作用。那么大骨头和莲藕在一起煲汤效果怎么样呢？

大骨煲莲藕有哪些营养价值呢？首先，骨头汤中含有较多的胶原蛋白，是能增强我们人体中制造血细胞的能力。莲藕也是一种药物，它的药用价值极其的高，和大骨一起煲汤更是把作用完全的发挥出来了，具有养血健骨和滋润肌肤的功效。不论男女老少都是特别喜欢的一道汤。但是要切记，由于莲藕是生长在荷塘里的，所以莲藕一定要清洗干净，尤其是莲藕的孔要清洗干净。