经期吃榴莲好吗 经期吃榴莲有什么好处

现在有一部分女性朋友们因为她们饱受宫寒问题的困扰，所以来月经前胸部会肿胀，而且来月经的时候肚子会异常疼痛，这时候就可以通过强化某一些食物的方式来调节和对抗。那么，经期吃榴莲好吗？下面就跟大家围绕这个话题做一下解释。

经期吃榴莲好吗

专家表示，在月经期间适当摄入榴莲是可以的，但是一定不能过量，为什么适当摄入榴莲可以呢？因为适当吃一点榴莲能很好缓解人的痛经感，毕竟它会直接作用于子宫部位，起到暖宫的效果，要知道，榴莲可是热性的水果。

那为什么不能过量摄入呢？过量摄入的话会导致严重上火，因为榴莲的热性是很强的，如果一次性吃太多，可能会在月经期间流鼻血，引起很严重的不适感。顺带说一下，在月经期间除了可以吃榴莲之外，黑芝麻、胡桃、鸽肉等这一些也可以适当摄入，它们都能很好帮助你去缓解不舒服感。

上面就是个人关于经期吃榴莲好吗这个话题给出的答案了。总的来说，在来例假的时候，女性适当摄入一点榴莲是可行的，如此能达到暖宫、促进子宫内膜脱落的效果，不过一定不能过度，如果过度的话有可能导致上火便秘。