月经期不能吃的东西是什么

月经虽然是女性正常的生理周期，但是如果平时在生活以及饮食上不注意，也会让月经变得不规律，也会大大增加月经的痛苦。月经期不能吃的东西是什么？在这里为大家简单介绍一下。

月经期不能吃的东西是什么

无论是从中医的角度来分析，按照现代医学的理论，女性在经历月经周期的时候都不应该吃太多冷的东西，包括在中医上认为性质偏寒凉的食品。例如很多水果的寒性就比较重，包括典型的梨以及柿子，还有西瓜以及猕猴桃等等。这些水果虽然也都富含营养，并且在平时的时候推荐多吃一些，在月经的时候如果吃的比较多就会让痛苦加重，甚至会延长经济。另外就是太油腻的食物也不适合在月经期间吃，除了大鱼大肉之外，很多零食当中的脂肪含量也非常高，包括不少女孩特别喜欢的奶茶，其中添加了大量的脂肪以及咖啡因，对处于特殊时期的身体是不利的。

月经期不能吃的东西是什么？以上为大家列举了一些常见的食物。另外还有一些药品以及保健品在月经期间也是应该谨慎服用的，如果自己没有把握，就应该咨询医生，而不是盲目用药。