四种止咳最快的水果 咳嗽吃哪些水果比较好

咳嗽是一种很常见的疾病，不管是秋冬季节，还是春季都是咳嗽频发的时候。有些人不愿意吃药，就拖着让它慢慢好。但是咳嗽会影响日常生活和工作的，因此可以吃一些水果来帮助止咳。那么咳嗽吃哪些水果比较好？下面我们一起来看看吧。

四种止咳最快的水果

1.雪梨

雪梨是一种常见的水果，很多人在咳嗽时会煮冰糖雪梨水来帮助缓解咳嗽。雪梨的营养很丰富，含有大量的水分，维生素以及柠檬酸等，有助于清热化痰，相比寒性咳嗽更加适合热性咳嗽。在咳嗽期间吃雪梨有助于滋润咽喉，缓解咽喉部的刺激，针对咳嗽症状有着一定的改善作用。雪梨的食用方法是比较多的，可以直接熬雪梨汤、或者将雪梨、枸杞、百合和白萝卜一起熬汤、又或者将雪梨和川贝一起熬有利于清热解毒，化痰止咳。

2.橙子

在日常生活中，如果感冒引起咳嗽，那么可以适量食用橙子来缓解。橙子中含有丰富的维生素，有助于缓解咳嗽的症状，并且橙子中性偏凉，能够理气化痰，止咳润肺。橙子中含有那可丁和橙皮油，其中那可丁是常见的镇咳药的成分，橙皮油能够起到止咳化痰的作用，这两种成分在橙子蒸熟之后才会从橙皮中出来，因此想要用橙子来治疗咳嗽，那么最好是将橙子蒸熟，可以盐蒸橙子。

3.枇杷

针对于热咳嗽，枇杷是具有一定疗效的，能有效清肺、化痰止咳。枇杷常用的药用部位是枇杷叶，将枇杷制成膏状服用，其中的苦杏仁甙成分，在进入人体之后能够有效止咳化痰，缓解喉咙肿痛，清热润肺。在日常生活中可以将枇杷进行熬水、冰糖炖枇杷或者冰糖雪梨炖枇杷等方式来食用，能够起到止咳的效果。

4.西瓜

对于咳嗽，西瓜也是一款不错的止咳水果。西瓜中含有大量的水分，同时还含有多种维生素、矿物质、微量元素以及多种天然抑菌因子，适量食用可以清热解毒。润肺止燥、清咽利喉等，因此在咳嗽时吃点西瓜是可以帮助改善咳嗽症状的。特别是咳黄痰，效果会更加好，风寒咳嗽不建议吃西瓜，可以吃苹果、橙子以及猕猴桃等成分。

以上所有的就是关于四种止咳最快的水果的全部内容介绍。在日常生活中，如果咳嗽但是不想要吃药的，那么可以尝试多多这几种水果，不仅有利于身体健康，而且还能够帮助止咳化痰，效果很不错的。