适当的喝酒有什么好处 适当喝酒的功效

我们中国的酒文化是比较悠久的，在现在生活中也有不少的人都喜欢喝酒，除了联络感情之外有很多的应酬上也需要喝酒。虽然酗酒对我们人体有很大的损害，但是适当的喝酒对我们人体也有好处。那么具体有哪些好处呢？

适当的喝酒有什么好处

1、促进血液循环

适当的喝一些酒有助于促进我们人体血液的循环，提高新陈代谢的能力，另外还有助于提高我们身体的抵抗力，从而抵抗各种疾病都要们人体的入侵。

2、驱寒

在寒冷的冬天，很多人都喜欢来一杯烧酒来让自己身体变得暖和一些，这是因为喝酒可以让我们身体产生更多的热量，从而起到驱寒的功效。

3、促进消化

有一些粮食或者水果酿造而成的酒都含有大量的膳食纤维和维生素等等营养元素，因此适当的喝一些这种种类的酒可以帮助刺激胃部分泌胃液，从而提高我们的食欲，帮助促进消化。

4、消除疲劳

当人体处于紧张和疲劳状态的时候，适当的喝一些酒可以刺激大脑的中枢神经，从而让人缓解疲劳和紧张的状态，使身体更加放松。另外失眠的人也可以适当的喝一些酒来帮助自己更快的入睡。