熏衣草茶一杯放多少，怎样喝薰衣草茶最好

年轻女性群体对加强睡眠质量、抗菌消炎的天然花茶需求与日俱增，所以可以购买的各种花茶品种越来越多，其中熏衣草花茶便会被许多女性选择，那么熏衣草茶一杯放多少呢，怎样吃才能将薰衣草茶的功效发挥到最大呢？

熏衣草茶一杯放多少，怎样喝薰衣草茶最好

如果想在家自己泡一杯薰衣草茶进行饮用，我们在冲泡时可以加入一汤匙的薰衣草，如果个人觉得有些苦涩或者喜欢更加甜的口感，可以适当添加一些柠檬或者蜂蜜进行微微的调节。在加入一勺左右的薰衣草后，用热水冲泡两分钟左右即可，不要冲泡过长时间以免产生苦涩的味道，在两分钟后即可取出。

薰衣草茶为热饮，适合各个年龄阶段的女性朋友。熏衣草的外形条状成圆润笔直的为好，颜色翠绿均匀有光泽为好。随着热水的作用，薰衣草茶的颜色会由蓝紫色逐渐转变为粉红色，视觉变化上是十分有趣的。熏衣草茶一杯放多少，一汤匙左右即可。在加入热水两分钟后取出最为好。可以镇静催眠加强睡眠质量、抗菌消炎治疗蚊虫叮咬。你记住了吗？