老人宿便怎么快速清除掉 宿便清除的办法

根据小编了解，人上了一定年纪之后，其实各种各样的老年疾病都会随之而来，今天小编想要跟大家围绕着老人宿便怎么快速清除掉这个话题做一下解释，因为根据小编了解，有很多老年人他们或多或少都有一定便秘。

老人宿便怎么快速清除掉

第一，可以用手部去揉一下肚子的位置，一般来说，揉的方法是左手在下、右手在上，以肚脐为中心、像耍太极一般的揉，一组36次，每天揉个三组左右，这样效果非常的好。第二，可以喝一杯冷开水，所谓冷开水，就是将水煮沸之后放到三十几、四十几度左右的情况下，每天晨起喝上一杯，如此就能防止便秘。第三，也可以将魔芋跟蜂蜜搭配在一起，每天吃效果也是很好的。第四，可以用开塞露，开塞露的见效时间是最短的，你只需要将它塞在肛门内里位置，一般来说，半个小时之后就会立刻有想要便便的感觉。

上面就是个人关于老人宿便怎么快速清除掉这个话题给出的答案了。顺带说一下，虽然说用开塞露在诸多方式中是最为有效的，但是千万不能一直这么做，否则很有可能会引起比较严重的依赖。