后腰酸痛是什么原因引起的 后腰酸痛是怎么回事

相信很多上班族和学生党都曾被后腰酸痛这一问题困扰着，长期伏案工作或者学习，给脊椎带来了过多的压力，随之而来的便是腰部传来的阵阵酸痛感。这一问题虽不算大，但是却也给我们的日常生活造成了一定的影响，要想让其好转，就要了解后腰酸痛是什么原因引起的。

后腰酸痛是什么原因引起的

一般来说后腰酸痛是因为腰肌劳损，这主要是平时过度劳累或者坐姿不端正导致的。常见于一些久坐的上班族和学生，缺少运动导致腰部肌腱和韧带延展性减弱，腰部代谢能力下降，从而出现腰肌劳损。再一个就是平时压力过大，休息不充分导致身体出现疲劳，这时一般不止腰部酸痛，很有可能是浑身酸痛。最直接的诱因还是坐姿不端正，很多人为了图舒服，就弯着腰或者靠在椅子上坐，长时间保持这个姿势，就会诱发后腰酸痛的毛病。如果只是短时间的疼痛，大部分人还能忍受，最怕的就是腰间盘突出，这个一旦确诊就会面临着持续性的疼痛，走起路来也是疼痛难忍。

后腰酸痛是什么原因引起的?以上做了简单介绍，要想避免这些不必要的疼痛，平时久坐时就要多加注意，即便是在不算宽裕的空间里也要适当的走动走动，积极预防才是消除困扰的关键。