月经来前肚子胀痛该如何控制 月经来几天才算正常

很多女性在来大姨妈的时候都可能会出现这么一个问题，就是月经来之前会出现肚子胀痛的感觉，有时候甚至会疼痛难以忍受，这很多是因为来大姨妈的时候饮食方面不注意，而且经常喜欢喝冰冷的东西，还不注意保暖的问题。

月经来前肚子胀痛该如何控制    

一般来说，月经到来之前如果出现肚子疼的症状的话，大多数都是因为饮食不当或者是因为有妇科炎症这个而引起的，所以这时候就要求痛经的这类人群平时的饮食方面一定要多吃一点清淡而且容易消化的食物会更好一点，生冷以及辛辣刺激的事物最好就是不要吃了，而且同时要注意饮食一定要营养均衡，这样都是有助于改善一些妇科疾病的。

月经来几天才算正常

一般来讲的话，女性一般月经来的时间为三到七天是算在正常的范围之内的，如果月经来的时间太过于长的话，或者是太短了，这就很有可能就说明了出现了一些病理性的问题，比如说像内分泌失调，全身性的慢性疾病等等一些，这时候女性朋友们就一定要及时的引起足够的重视了，最好就是到医院做一个相关的检查，这样就能及时的发现问题。