孕妇能不能吃螃蟹 吃螃蟹有什么好处

关于螃蟹这种海产品，民间有各种各样的说法，在很多地方都认为孕妇不能吃，吃了以后可能会导致各种问题和风险。孕妇能不能吃螃蟹呢？我们还是应该从科学的角度来分析这个问题。

孕妇能不能吃螃蟹

首先可以确定的是，螃蟹也仅仅是一种很普通的水产品，在水产市场当中还区分为河螃蟹和海螃蟹，只要是没有过敏问题的人都可以放心吃。孕妇的体质和普通人并没有本质上的区别，怀孕期间当然也可以吃螃蟹，而且还能够给身体补充大量的优质蛋白。之所以存在孕妇不能吃螃蟹的说法，是因为过去在保鲜方面没有保障，如果不小心吃了腐败变质的螃蟹，任何人都有可能会产生急性的肠道症状，孕妇也是如此。所以只要确保买来的螃蟹是鲜活的，完全可以适量吃。

吃螃蟹有什么好处

从营养价值上来看，螃蟹当中的蛋白质含量非常高，而且也很容易被人体消化和吸收，因此对身体是有滋补作用的。此外，在海水当中生长的螃蟹，某些微量元素方面的含量更高，尤其是锌元素，对于男性健康颇有好处，还能提高男性的生育能力。

孕妇能不能吃螃蟹？其实在沿海地区以及多水的地区，那里的人们普遍喜食各种水产和海产，女性在怀孕期间也会放心享用螃蟹。所以类似孕妇不能吃螃蟹的说法，往往是盛行于内陆地区，也并不科学。