大头梨的特点 大头梨可以多吃吗

大头梨是原产自我国山东半岛，辽宁，江西等地的一种水果，具有生津润燥，清热化痰的作用。这种水果的外皮呈现淡黄色，汁液丰富，口感爽脆。那么大家知道大头梨有什么特点吗？以及它可以多吃吗？我们下面来了解一下。

大头梨的特点

大头梨是属于蔷薇科梨属植物，又有香梨的别名。大头梨一般在七月上旬左右成熟，而且种植为水果的淡季，所以就非常受大家的青睐。大头梨的营养价值非常的高，而且香甜多汁，十分的好吃，大头梨含有多种营养成分，能够起到祛痰止咳，养护咽喉的作用。而且因为大头梨性凉，所以如果经常食用大头梨的话，能够起到恢复血压正常，改善头晕的情况。而且大头梨含有非常丰富的维生素B族，所以在保护心脏，减轻疲劳，等等方面都有非常有效的作用。

大头梨可以多吃吗

大头梨是建议每天吃1到2个即可，而且因为大头梨为凉性食物，如果每天多吃的话，就会加重体内性凉的症状，从而就会加剧胃寒，腹泻，呕吐的情况，所以是不建议多吃的。如果十分想，每天吃水果的话，最好是将多种水果搭配起来，一起食用。比如可以将大头梨和番茄火龙果，牛油果，芒果等等水果搭配一起吃，少量可是有多种选择，这样既可以摄入多种营养元素，又能增强身体抵抗力。

所以说，大头梨具有清热解毒，保护心脏，缓解疲劳，祛痰止咳的作用，可是因为大头梨性凉的特点，所以也就不适合每天过多食用。现在大家应该对大头梨有一定的了解，希望以上对大家有所帮助。