银耳莲子汤怎么做 银耳莲子汤的做法

很多人都喜欢每天晚上来一碗银耳莲子汤，为什么呢？因为觉得银耳莲子汤的味道不错，而且养生效果也挺好的，今天小编就以银耳莲子汤怎么做这个话题作为例子，跟大家分享一种比较简单的银耳汤的制作方式。

银耳莲子汤怎么做

这种银耳莲子汤制作方法真的挺简单的，只需要把握好以下这几个步骤就可以了，先准备食材，食材包含了银耳，莲子，红枣，枸杞以及一定量的冰糖，先将银耳红枣莲子分别洗干净，之后将银耳放在清水中浸泡一个小时，之后将它的老蒂头取掉，再切成一小块一小块，锅里放入大量的水，将银耳莲子放进其中，用大火烧开，之后再慢炖一个小时时间，加入冰糖红枣枸杞等等的食材。顺带说一下，如果你不注重银耳莲子汤它的外观，想要更好的通过摄入银耳莲子汤的方式来看到最佳养生效果，可以把冰糖换成红糖，因为本身红糖它具有着暖宫排湿的效果，对女性来说非常之好。

上述就是小编围绕银耳莲子汤怎么做这个话题给出的答案了。通过分析大家也都明白了，到底它是怎么制作的。