月经期间可以减肥吗 月经期间有血块是怎么回事

减肥一直是全民关注度非常高的一个话题，人们的生活水平逐渐提高，越来越多的消费者都会出现不同程度的肥胖，在这种情况下就会选择服用减肥产品进行减肥，那么接下来就介绍一下月经期间可以减肥吗？

月经期间可以减肥吗

研究表明，月经期间是不可以减肥的。在月经期间减肥，非常容易发生月经紊乱的症状，也有许多女性会导致抵抗力和免疫力下降，从而出现感冒，流感的症状，也有一些女性会导致细菌，病毒感染引起的妇科疾病。对于月经期间的女性来说，是不可以在月经期间减肥的，否则会对身体造成各种各样的伤害，也有一些女性在经期减肥，还会流失各项器官需要的营养物质。

月经期间有血块是怎么回事

第一种原因是由于女性月经量比较大排，血不及时就会形成血凝块。第二种原因是由于子宫内膜脱落引起的血块，也有一些女性是由于平时生活中不注重保暖，子宫寒冷引起的淤血以及经期出血量不通畅引起的。在这种情况下，一定要服用一些活血化瘀的产品，能够促进经血的排出，在月经期间一定要注重保暖，最好不要接触寒冷的食品。

这些就是关于月经期间可以减肥吗？得到的答案是否定的。对于月经期的女性来说，可以选择在每天晚上睡觉前用姜水泡脚，能够促进全身的血液循环，加速细胞新陈代谢的速度，排出身体中沉积的毒素和废弃物。