羊奶粉好还是牛奶粉好

人们身体的正常运转离不开蛋白质，所以人们在平时的时候适当饮用羊奶粉或者是牛奶粉对身体健康都是非常有好处的。说到这里很多人非常心中有疑惑，那就是羊奶粉好还是牛奶粉好呢。

其实羊奶粉和牛奶粉有一定的区别，当然它们也有许多的共同点。这两种奶粉含有的蛋白质量都非常高，而且它们也不容易引发不良反应，大部分人都是可以接受的。

但从一些研究中可以发现牛奶中的蛋白质含量要稍微高一点，但是从人体吸收效果来看羊奶更适合人们饮用。羊奶中的乳清蛋白含量比较高，这种类型的蛋白质吸收消化吸收起来是比较容易的。而且和牛奶相比羊奶中的矿物质含量比较丰富。它其中含有丰富的b族维生素，其中维生素b1或者是维生素b2都是非常有代表性的。当然它其中还含有丰富的维生素d。

当然从配方奶粉角度考虑这两种奶粉的成分相似，人们可以根据自己的实际情况进行选择。

羊奶粉好还是牛奶粉好呢？从文章中可以发现羊奶粉和牛奶粉各有优缺点，大家在选购的时候可以根据自己的实际情况来选购。