气血不足是因为湿气重吗 女人气血虚湿气重怎么治

女性朋友最容易出现就是气血不足的症状，甚至还有很多人会伴随体内湿气和寒气比较多的症状。体内湿气和寒气比较多或者气血不足，最容易出现的就是脱发掉发的症状或者是身体过度肥胖的症状。具体的气血不足是因为湿气重吗？女人气血虚湿气重怎么治？下面我们一起来了解一下相关内容。

气血不足是因为湿气重吗

气血不足所导致的因素还是比较多的，并不是单纯的只是因为湿气重所导致的，湿气重也与湿气血不足有重要的关系，平时生活当中饮食不合理或者是生活习惯不规律也有可能会导致气血不足的情况，也有可能是本身体质比较虚弱所导致的，在出现气血不足症状之后，一定多服用一些补气血的产品，比如可以多吃一些桂圆、阿胶或者是红参。

女人气血虚湿气重怎么治

气血虚湿气重，在补气血的同时，还要注意排出体内多余的湿气和寒气，可以多吃一些红小豆或者是玉米，莲子，山药，茯苓等等，还可以用玉米须去煮水喝，对于利尿或者排出体内的湿气和寒气也有效果，在平时生活当中还可以参加一些体育运动、

现在我们对于气血不足是因为湿气重吗有了更好的了解，导致气血不足的因素还是比较多的，平时生活当中也一定注意不要吃一些一些经常气气的食物或者是过于寒凉的时物，特别在夏季的时候，有很多人比较喜欢去吃热饮些冰镇的食物，也有可能会加重湿气重或者是气血不足的症状。此外平时在生活当中还可以多用龙眼炖汤喝或者是泡水喝，对于改善气血不足或湿气重等都有效果。