宝宝缺锌的症状

锌是一种对人体非常重要的矿物质元素，这种物质一般存在于多种食物之中，正常情况下的成年人很少会出现缺锌的情况和问题。不过，宝宝作为消化能力较弱的人群，出现缺锌的问题也是时有发生的，但偏偏宝宝没有表达的能力，因此家长只能通过宝宝的一些症状来进行判断。那么，到底宝宝缺锌的症状有哪些呢？下面就和大家一起来分析一下把！

宝宝缺锌的症状：

1、食欲减退

很多宝宝都有偏食的情况，而且天性爱吃零食的他们，偏食也显得很正常，但如果宝宝突然对自己本来喜欢的零食出现厌食、拒食，或者有饭量减少、无饥饿感的情况发生，则很可能是由于缺锌的问题所导致的。

2、免疫力低下

宝宝本来处于快速生长发育的过程，体质与免疫系统能力相比达人有着比较大的差距，但是如果宝宝有一段时间比以往发烧、呼吸道感染等疾病更加频繁发作，则有可能是因为宝宝身体缺锌所导致的免疫力低下症状。因此，宝宝缺锌的症状之一就是免疫力低下的情况。

3、指甲白斑

宝宝的手本应该是细嫩无暇的，而且正常状态的宝宝，指甲也是红润的。如果宝宝出现缺锌的情况，那么手指中的指甲就很可能会出现白斑、倒刺等情况。因此，宝宝如果有这些问题出现，爸妈就一定要注意是不是因为缺锌的问题所导致的了。

宝宝缺锌是一种常见的婴幼儿健康问题，这种问题一般是由于宝宝的消化吸收能力较差或者膳食方面的营养搭配不均所导致的，而且一般情况下，宝宝缺锌也会伴随着一些特殊的症状发生。那么，宝宝如果有缺锌的症状出现，应该要通过哪些方式来进行补充呢？接下来，就跟大家一起来分享几个能够为宝宝补锌的方法吧！

宝宝缺锌症状的补锌方法：

1、适当食用含锌量较高的食品

一般来情况下，人体补锌主要是通过食物的摄入来进行补充，而且含锌量较高的食物也有不少，比如动物肝脏、核桃等，但是动物性食物往往要比植物性食物含量高，因此，可以通过调整饮食习惯，改善伙食，适当的为宝宝提供含锌量比较高的食物，从而达到较好的补锌效果。

2、服用保健品

市场上有不少的保健品专柜，都有设立专门为婴幼儿补锌的产品进行售卖，而且服用保健品的方法，往往是非常理想的获取途径，不仅方便吸收，还能够提高宝宝的利用率。不过，对于保健品的摄入，一定要根据说明书的规定进行使用，否则很容易会造成不良影响。

3、坚持母乳喂养

对于部分还没有断奶的宝宝来说，如果出现缺锌的症状，除了一些额外的营养补充以外，还需要坚持用母乳喂养的方式来进行补锌，因为母乳中的锌含量也很高，并且一方面方便孩子摄入，而另一方面则是帮助宝宝补充锌含量。