健康知识百科> 营养滋补 > 花茶 >

苹果茶

苹果茶

导读:苹果茶的主要原料是新鲜苹果,主要的功效是健脾止泻。特别适用于慢性腹泻属脾虚证者,如经常大便溏薄,甚则完谷不化,食荤腥油腻之品则加重,伴有腹胀纳减、疲乏神倦、面色萎黄、舌淡苦白等症状。

苹果茶的功效与作用

相信大家对苹果应该是非常熟悉的,口感脆甜,不仅能够补充维生素,还具有美容养颜的功效。现如今苹果的吃法各种各样,特别是苹果花茶尤其受欢迎,那么苹果茶的功效与作用及食用方法是什么呢?下面一起来看看吧。

苹果茶的功效与作用

1、减肥瘦身

苹果茶的主要原料就是苹果,而苹果是一种低脂肪低热量的水果,经常喝苹果茶能够分解体内多余的脂肪,抑制人体对脂肪的吸收,所以能够达到一个减肥瘦身的效果。

2、美白皮肤

因为苹果含有丰富的维生素C,所以常喝苹果茶能够祛斑,让皮肤变得白皙。

3、排毒养颜

苹果含有的果胶很多,而且含有纤维质,不仅能够调节肠道蠕动,还能够把体内的毒素更好的清理干净,更好的美容皮肤哦。

4、增强抵抗力

因为苹果是碱性食品,所以饮用苹果茶能够中和体内过多的酸性物质,增强抵抗力。

苹果茶的食用方法

做法:把苹果洗干净去核切成片,加入清水,放入柠檬片、肉桂粉煮几分钟,然后再加入红茶包,最后放入红糖,煮开即可饮用。

功效:苹果煮开有很好的止泻作用,而柠檬有美白、助消化作用,结合起来能够补气健胃,效果不错哦。

以上就是关于苹果茶的功效与作用及食用方法的内容。因为苹果茶有美容美白的作用,平时女性朋友可以常引用哦。

【查看更多】

苹果茶怎么煮

苹果茶,顾名思义就是用苹果做成的花茶,苹果含有丰富的矿物质、维生素、果胶、碳水化合物等等,营养价值非常高,能够给人体提供所需的营养。如今很多人喜欢喝苹果茶,但是不知道苹果茶怎么煮,下面就来给大家介绍一下哦。

苹果茶怎么煮

普通苹果茶

做法:

1、准备1个苹果,洗干净去皮,切成丁备用。

2、把适量的水倒入锅中,放入苹果,大火烧开后转中火,盖上盖子煮15分钟左右。

3、再放入1个红茶茶包,煮2分钟左右即可。

4、把茶过滤掉,即可直接饮用。

窍门:因为茶叶煮久了会苦涩,所以建议加点红糖或者白糖,口感会更好哦。

柚子苹果茶

做法:

1、把柚子皮洗干净,中间白色的东西去掉,柚子皮用水煮10分钟去苦味。

2、柚子果肉用搅拌机打成泥,然后加水倒入锅中一起煮。

3、然后再加入红茶包、柚子皮、苹果丁一起煮。

4、煮15分钟左右,待冷却到40度左右,加入蜂蜜,即可直接饮用。

以上就是关于苹果茶怎么煮的相关内容,苹果茶做法其实很简单,而且功效也很多,平时大家也可以自己煮来喝哦。

【查看更多】

苹果茶可放什么一起煮

苹果是最常见的水果,而且营养价值很高,含有丰富的营养成分,能够给人体提供身体所需营养。很多人也很喜欢把苹果煮成茶来喝,但是也有人很疑惑苹果茶可放什么一起煮呢?下面跟随小编一起来了解一下吧。

苹果茶可放什么一起煮

1、薄荷苹果茶

薄荷能够提神醒脑、增强抵抗力,与苹果搭配,更能够发挥其功效。

做法:薄荷苹果茶做法很简单,准备好洗干净的薄荷叶、切成块的苹果、一个红茶包、适量白糖,把薄荷叶、苹果放入锅中加水煮开,约5分钟后,加入一个红茶包和适量白糖,煮3分钟左右即可直接饮用。

2、山楂苹果茶

山楂和苹果都含有丰富的果胶和纤维素,能够促进肠道蠕动,具有排毒功效,一起搭配效果会更好。

做法:准备洗干净并切成块的苹果、新鲜山楂,倒入榨汁机,加入适量水榨成汁,然后倒入锅中煮开即可直接饮用。

3、草莓苹果茶

草莓含有丰富的维生素C,能够美容养颜,与苹果搭配,制成酸酸甜甜的草莓苹果茶,丰富的维生素C对皮肤很好哦。

做法:苹果起皮切块,草莓切开,一起放入锅中,煮开后,加入一个红茶包,煮5分钟即可直接饮用哦。觉得味道不够甜,可以再加入适量的蜂蜜,味道会更佳。

以上就是苹果茶可放什么一起煮的相关内容,苹果茶可以与很多东西一起搭配哦,效果也会更好。

【查看更多】