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孕妇能吃柠檬吗

柠檬有些酸，请问孕妇能吃柠檬吗？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 孕期营养 | 2023-11-29 09:21:06

最佳答案

孕妇可以适量吃柠檬。柠檬富含维生素C，有助于提高孕妇的免疫力，同时可以中和自由基，抑制体内炎症，促进新陈代谢从而延缓衰老，减轻怀孕后的色斑。此外，柠檬也可以促进消化，增强食欲，缓解孕吐。但是需要注意的是，柠檬偏酸性，过量食用可能会刺激肠胃，引起胃痛或腹泻。因此，孕妇在食用时应注意适量，可以根据个人情况少量饮用柠檬汁或者做菜时作为辅料。

孕期营养专家推荐 | 2023-11-29 09:21:06 0

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