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食欲不振吃什么开胃

最近没有什么口味，想问下食欲不振吃什么开胃？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 调节肠胃 | 2023-11-14 05:40:38

最佳答案

食欲不振时，可以吃一些酸甜可口的食物来开胃，如山楂、柠檬、杨梅、酸奶等。这些食物能够刺激胃液分泌，增加食欲。此外，还可以多吃一些富含维生素C和天然酵素的食物，如柑橘类水果、西红柿、猕猴桃等，这些食物有助于消化和吸收营养。同时，注意饮食清淡，避免过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免刺激胃肠道，加重症状。如果食欲不振持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以排除疾病的可能性。

调节肠胃专家推荐 | 2023-11-14 05:40:38 0

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