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胸口闷堵缓解小妙招？

请问下胸口闷堵缓解小妙招是什么？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 心脏保养 | 2023-02-10 08:54:38

最佳答案

以下是缓解胸闷气短的小妙招：调整姿势，保持站立、坐姿和呼吸正确做深呼吸运动，加强肺活量。尝试做冥想、放松等缓解压力的活动。保持良好的作息习惯和饮食习惯。如果是由于心脏疾病引起的胸闷，可以向医生咨询相关治疗方法。避免出现剧烈的运动，建议保持良好的生活作息。

心脏保养专家推荐 | 2023-02-10 08:54:38 0

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