想了解一下芒果，想问一下芒果和南瓜子能一起吃吗？
芒果是一种富含维生素C和纤维素的水果，它还含有多种矿物质和抗氧化物质，有助于提高免疫力、促进消化和预防疾病。南瓜子也是一种营养丰富的食物，它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和锌等营养成分，有助于增强免疫力、促进生长发育和保护心脏健康。
那么，芒果和南瓜子一起吃会不会有不良影响呢？实际上，这两种食物并没有任何冲突，可以一起食用。不过，需要注意的是，芒果和南瓜子都是高热量食物，如果过量食用会导致身体摄入过多的热量，增加肥胖和代谢疾病的风险。
另外，有些人可能会对南瓜子过敏，如果出现过敏症状，应该立即停止食用。此外，南瓜子还含有一定的草酸，如果摄入过多会影响钙的吸收，不利于骨骼健康。
水果大全专家推荐 | 2023-09-26 02:41:59 0
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