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十大最养肝的食物有哪些？

有没有养肝的食物推荐，十大最养肝的食物有哪些？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 肝保养 | 2023-02-13 06:27:55

最佳答案

1. 芹菜：芹菜中含有丰富的维生素C、维生素K和纤维素，有助于改善肝脏的健康。
2. 西兰花：西兰花中含有丰富的维生素C、维生素K和纤维素，可以帮助肝脏排毒。
3. 菠菜：菠菜中含有丰富的维生素K，可以帮助肝脏排毒。
4. 西红柿：西红柿中含有丰富的维生素C，可以帮助肝脏排毒。
5. 西瓜：西瓜中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助肝脏排毒。
6. 芦笋：芦笋中含有丰富的维生素A，可以帮助肝脏排毒。
7. 芹菜：芹菜中含有丰富的维生素K，可以帮助肝脏排毒。
8. 芥蓝：芥蓝中含有丰富的维生素K，可以帮助肝脏排毒。
9. 芹菜：芹菜中含有丰富的维生素A，可以帮助肝脏排毒。
10. 芹菜：芹菜中含有丰富的维生素E，可以帮助肝脏排毒。

肝保养专家推荐 | 2023-02-13 06:27:55 0

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