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孕妇胃痛吃什么可以缓解

孕妇胃痛怎么办，想问孕妇胃痛吃什么可以缓解？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 孕期营养 | 2023-12-26 02:48:03

最佳答案

1.饮食方面要注意清淡

避免食用过于油腻的食物，以免刺激胃肠道，导致胃痛。可以选择一些易于消化的食物，如面条、米粥、饼干等，这些食物不仅容易消化，而且能够缓解胃部不适。

2.食用一些含有维生素B的食物

如瘦肉、鸡蛋、豆类等。这些食物不仅能够缓解胃痛，还能够提高孕妇的免疫力，增强身体的抵抗力。

3.食用一些含有益生菌的食物

如酸奶、酸菜等。这些食物能够帮助孕妇调节肠道菌群，促进肠道蠕动，缓解胃痛。

4.注意多喝水

保持身体的水分平衡。可以适当饮用一些温开水、淡盐水等，这些饮料不仅能够缓解胃痛，还能够促进身体的新陈代谢。

孕期营养专家推荐 | 2023-12-26 02:48:03 0

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