当归是我们日常生活中常见的中草药食材,中医常用于入药使用,而我们日常生活中,则喜欢用当归配置成各类烹饪,而且利用当归烹饪的各类食物,同样具有特有的功效,而当归补血汤则是其中较为常用的一种。当归补血汤的做法简单、而且有不少食用价值,因而非常多人会选择将当归与其他食材烹饪当归补血汤。那么,当归补血汤怎么做呢,有哪些功效吗?
当归补血汤做法:
1、原料:红蟹,当归,黄芪,黑枣,米酒,杜仲以及枸杞子,当然也需要清水。
2、将红蟹清洗干净、去壳和去鳃,然后将其切块备用。
3、将切块后的红蟹放入锅中,放入适量清水,在加入当归、黄芪、枸杞子、杜仲以及黑枣。
4、材料都放入锅中之后开火煮沸后,加入米酒,然后调成文火焖煮一小时即可。
当归补血汤的功效:
1、增补气血,强筋骨,为人体提供充沛的精力。
2、补肝强肾、滋补养肝,增强人体肝肾脏的功能运作。
3、补血明目,益精壮阳,为人体视力提供保护作用,增强精子质量。
上述为当归补血汤的做法以及功效,其主要适用于气血不足以及少气懒言等症状人群,部分面色无华与倦怠乏力等情况也能得到有效的改善。