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当归黄芪粉的正确吃法

发布时间：2018-08-29 阅读（1223）

当归、黄芪对女人来说是一种可以长期食用的食补佳品，因为当归和黄芪都是属于补血活血且益气的，且比较温补。他们搭档起来能让身体变得更健康，能很好地调节内分泌失调的症状，但是我们要掌握它的正确服用方法才能达到更好地效果。下面我们一起来了解一下当归黄芪粉的正确吃法是什么？

 

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当归黄芪粉的吃法

当归粉与黄芪粉的比例应该是1：5（也就是说用10g当归配50g黄芪就好），市面上售的当归黄芪粉就是按照这个比例配置的，这样搭配才能有更好的补气养血的作用，用开水冲泡10—20分钟即可饮用，可以代替茶水饮用且能反复冲泡，加上枸杞对气血不佳的人效果更好。还有人在煲鸡鸭汤时加一些当归黄芪粉以增加滋补效果。


当归黄芪粉的作用

当归活血黄芪补气，两者合起来具有很好的补气生血的功效，能减轻女性更年期的问题。当归黄芪粉能促进血液循环，帮助子宫收缩、活血化淤，对痛经、月经不调、贫血都有很好的效果。常饮还能防止面部干燥、瘙痒等问题出现，使皮肤细腻光滑，真正让女人做到从内到外的美丽。男性也可食用，能增强人体的免疫功能，有利尿、降压、抗菌等功效，不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血提高免疫力，还能延缓细胞衰老。


看了当归黄芪粉的功效，在平日里，用它来泡水喝也是非常方便的，有助于滋养身体、改善体质，如果条件允许用在食疗中效果会更棒哦。


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