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苹果醋属于一款健康时尚的果醋，适量的吃一些苹果醋能够促进消化，减轻脂肪。而且苹果醋在不同的时间点食用也会有不同的功效的。接下来我们就一起来了解一下苹果醋会有哪些防病功效吧，希望对你有所帮助。
苹果醋的防病功效
果醋能减少旰病的发病率
醋中含有的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢功能。
果醋有消除疲劳的作用
醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。
果醋有抗衰老作用
醋可以拟制和降低人体衰老过程中氧化物的形成。
果醋有软化血管、降血脂，降低胆固醇的作用。
苹果醋正确的喝法
1、苹果醋可以直接引用，夏天冷藏后饮用，口感更佳。
2、可以用两茶匙苹果醋加两茶匙蜂蜜冲1杯温水（约150毫升）饮用，每天喝3次，可以起到缓解关节的疼痛。
3、如果你有腹泻情况出现，餐前用1茶匙苹果醋冲1杯温水（约50毫升）饮用，可以加快毒素的排泄，维持消化道正常菌群平衡。
4、经常做剧烈运动的人，容易乳酸积聚引起肌肉酸痛，这时候可以用1茶匙苹果醋加1茶匙蜂蜜冲1杯温水（约100毫升）饮用，能加快肌肉乳酸代谢，舒缓肌肉酸痛。
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