长期喝苹果醋存在的副作用

　　苹果醋是一款酸性极高的饮料，但是在我们日常生活中却又很多的人喜欢食用。如果过量的食用苹果醋会对身体造成危害的。那么你知道长期喝苹果醋会有哪些副作用吗？快来看看吧。

　　长期喝苹果醋的副作用

　　1、纯苹果醋易损伤牙齿。苹果醋酸度太高，在饮用苹果醋前，最好先用白开水或者果汁冲稀。因为纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。

　　2、腹泻的人喝后会加剧病情。因为苹果醋有抵消利尿剂、泻药的作用。

　　3、长期饮用易导致骨质疏松。长期喝苹果醋会导致钾量减少、骨密度降低，对于缺钾、有骨质疏松症的人群，应当谨慎食用苹果醋。

　　4、胃不好的人喝会伤胃。苹果醋是酸性，对胃有刺激作用，如果个人有胃酸过多，长期饮用苹果醋，会导致反酸、烧心、胃灼烧。

　　5、糖尿病患者喝可能会影响病情恢复。糖尿病患者服用苹果醋应当遵医嘱，因为醋中还含有铬，会左右胰岛素的物质。

　　苹果醋能放多久

　　可能你也发现 及时苹果醋开封了，但放到冰箱中几天都味道还是OK的，只不过醋是会挥发的，放太久会影响口感咯。

　　而且很多饮料都是建议开封后尽快饮完的，建议开封后的苹果醋最好不过夜。还没开启的苹果醋，当然是在保质期之前喝完咯。