秘制香辣虾怎么做?

发布时间:2017-09-26 10:04:40 阅读(475)

材料

主料:一磅虾

辅料:葱一根,姜一块,花椒,干辣椒,鸡精,盐,糖,料酒,白芝麻,一个蛋黄,生粉少许

做法

虾洗净,去肠线,用厨房用纸擦干

用蛋黄和生粉和浆,虾蘸浆,入锅炸

炸透后,盛出,厨房用纸吸油

锅中放油,爆香白芝麻,干辣椒,花椒,放入香葱,姜,

虾入锅煸炒,点入料酒,鸡精,盐,收干后出锅[1]

营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益;对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。镁对心脏活动具有重要的调节擢用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。虾中含有丰富的镁,经常食用可以补充镁的不足。

虾的通乳作用较强,富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。尤其值得一提的是,老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。虾子(虾卵)又名虾春,含高蛋白,助阳功效甚佳,肾虚者可常食。适合人群:老少皆宜。中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。

提醒适当的情境下,能够有效的增强我们对于很多疾病的抵抗能力,并且家里面含有大量的动物蛋白,对于身体比较虚弱的朋友,适当的吃上一虾能够明显的改善人的体质,尤其是对于一些患有心脑血管疾病的中老年朋友,对于疾病也会有一定的防治作用。


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