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钙成为了我们人体当中不可缺少的一种营养元素，而且我们生活中每个人都是需要适量的补充一些钙质的。对于孕妇来说也是一样的。但是一些准妈妈在怀孕期间缺不知道要如何补钙，有的甚至还会出现错误的方法。下面我们一起来看看孕妇补钙的误区有哪些吧。希望对你有所帮助。
孕妇补钙的误区
补钙与补铁同时进行
很多的孕妇都会出现贫血的症状，这时候她们都会利用食用一些含有铁元素的食物来进行补充自身缺少的铁质，但是在服用的过程中千万不要同时服用含钙的食物。因为钙质会严重影响到铁质的吸收；
孕妇空腹服用钙片
孕妇千万不要在空腹的情况下服用钙片。补钙可以在饭后或者是随餐服用，或者是睡前服用都是非常好的。最好的时间点就是在晚饭后休息半小时进行服用。这样才能够有效的促进钙质的吸收。当然在睡前补钙也能够有利于钙的吸收；
钙与多维片同吃
孕妇在补钙的过程中千万不要服用其他的多片，因为多维片当中会含有一些无机盐，无机盐会与其他的营养元素发生相互的关系，从而抑制人体对营养元素的吸收；
孕妇补钙产品中含铅
孕妇在补钙的是偶一定不要服用一些含有铅的钙片。因为铅元素对胎儿是有一定的危害的；
吃完钙片后不要马上喝茶
在吃完钙片之后千万不要马上喝茶，因为茶当中含有的单宁也会严重影响钙的吸收，不利于孕妇补钙的效果。
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