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钙是我们人体当中不可缺少的一种营养元素，每天人们都会通过各种各样的方式来进行补钙。吃钙片补钙成为了最普遍最为简单的方式之一，但是如果过量的补钙很有可能会造成一些危害。那么你知道导致我们人体钙流失的主要原因有哪些吗？一起来看看吧。
导致钙流失的主要原因
第一、性激素水平下降
随着年龄的不断增长，很多的中老年人会出现激素分泌水平下降的可能性，所以也导致了他们对抗甲状旁腺激素的作用减弱，于是人体的骨骼也很有可能会因为脱钙而出现疏松的现象；
第二、遗传因素
骨质疏松指标的密度主要是决定于遗传因素的，其次才是受到环境的影响。因此专家发现骨质的疏松也跟本身缺钙有着密切的联系；
第三、营养因素缺乏
随着年龄的增长消化功能护出现降低的现象，因此会引起营养缺乏的主要问题。人体当中营养元素的流失也会导致钙质缺少的现象出现；
第四、运动量减少
运动量减少也是中老年人患上骨质疏松的最主要原因之一，现在的人们，都是长时间的坐在电脑前或者是长时间的赖在床上或者是沙发上，很少出去运动，导致出现骨量不足的现象；
第五、不健康的生活习惯
酗酒，抽烟或者是摄入过量的咖啡因都很有可能会导致出现骨质疏松的症状，而且酒精也会抑制我们的骨细胞的形成，从而导致人体钙质的流失。
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