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蜂蜜外敷，能起到消炎杀菌的作用。克丽缇娜表示，蜂蜜外敷有生肌敛疮的功效。古时便有人用蜂蜜涂擦伤口，以帮助皮肤生长愈合。现代医学也证实，蜂蜜的确有此功效。用蜂蜜敷脸，还能起到补充皮肤角质层水分，改善肤质暗沉的作用。
服用蜂蜜，较为合理的方法是每天吃一次，每次约一汤匙。在不同时间食用蜂蜜，功效也不同。如临睡前食用，有助于安神，可促进睡眠；而春季和夏季湿气重，早上则不适宜食用，秋冬季却无妨。另外，蜂蜜对胃酸有双向调节作用，过量食用，会抑制胃酸，少量食用，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、有溃疡性发炎的人，可在饭前半小时食用，而胃酸缺乏、胃口较差的人，则应在饭前食用。蜂蜜能直接吞咽，也可用水冲服。温水冲服有助于刺激肠道蠕动，帮助排便。对于容易腹泻的人，则是以温热水冲服为佳（水温不超过60℃），可起到滋阴补益的作用。
克丽缇娜推荐：克丽缇娜(CHLITINA)怡肌霜
主要功效：EG霜是一种清爽柔细、略带珍珠光泽的营养霜，富含高单位氨基酸、维生素、酵母，可保持皮肤水份与修护肌肤。提高皮肤细胞含氧量，促进细胞汰旧换新，达到修补再生的功能。具高效修护皮肤，增强皮肤功能。
使用方法：水份保养之后，取适量EG霜轻抹脸部和颈部以达到修护皮肤的功能。配合美容院冷蒸，效果更佳。
适合人群：适用所有肤质，中、干性肌肤尤为适用。
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