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现代人很多都缺乏运动，而且喜欢吃高热量的食物，若是长期缺乏蔬菜，水果等物质的摄入，补充身体所需要的营养素很容易出现便秘，肌肤暗沉等，大麦苗汁可以调节肠胃，还可以缓解便秘等不适，今天我们就一起来看看大麦苗汁的功效与作用。
大麦苗汁的功效与作用
大麦苗汁为嫩苗经过加工后而成的一种绿色饮品。很多人喜欢喝大麦苗汁也是因为它成分天然，它有着有相当多的维生素、纤维素以及矿物质等，这些物质对于人体健康也是有意义的，可以作为日常膳食一部分。大麦苗汁可以帮助清理血液和肠道，排出积累的烟毒，保护身体机能健康，对于很多人来说，他们往往有着便秘的困扰，适当的摄入大麦苗汁可以解决顽固便秘、提高免疫力。大麦苗汁可以促进肠胃蠕动，还可以软化肠道内部的宿便，并包裹和分解排出体外，使肠道通畅，有效解决便秘，另一方面使肠胃消化代谢功能增强，营养物质得到充分吸收，提升身体各方面机能。
大麦苗汁有卖原液的，但是单纯喝原液不好喝，大家可以考虑跟牛奶或者是其他的饮料放在一起，效果也是蛮好的，希望经过了此番介绍，大家对于大麦苗汁的功效与作用有一个更好的了解。
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