磷虾油怎么吃效果最好 磷虾油是什么

　　磷虾油是近些年来比较常见的一种保健食品，受到很多人的欢迎，它的主要材料是南极海域的一种小型红色磷虾，主要是通过这种虾来提取的一种营养物质，它可以用来代替鱼油，在调解人体的脂肪酸结构，有预防高血脂的效果，有预防膝关节疼痛的作用，对于高血脂患者也有一定的效果。

　　swisse磷虾油怎么吃

　　swisse磷虾油如果想对心脏好，那一天服用一粒到三粒，服用最好随餐服用或者是吃完饭之后立即服用。如果服用swisse磷虾油相对关节好，或者想起到降三高的作用，那一天一粒就可以了，同样是随餐服用或者是吃完饭立即服用。我们可以看到要想swisse磷虾油发挥不同的作用，那服用的剂量也是不同的，一定要注意。

　　swisse磷虾油作用

　　经过有关调查显示，如果一个人一天服用一克到一点五克的swisse磷虾油那就可以起到减少对身体有害的胆固醇物质。服用swisse磷虾油之后里面的成分会和人体的omega-3相结合，这样就有利于对人体好的胆固醇产生，这样就可以七大降血脂的作用。

　　如果一天服用两克的swisse磷虾油，坚持一个月，那对于女性经前以及经期的不适会起到缓解作用。

　　一天服用swisse磷虾油三百毫克，可以起到缓解关节炎疾病的通，对于风湿疾病引起的关节疼痛也具有很好的缓解作用。

　　swisse磷虾油和深海鱼油相比效果更强，swisse磷虾油的效果基本能达到深海鱼油的五六倍，而且swisse磷虾油是没有添加剂以及防腐剂的，使用最优质的原料制作而成，安全有效。下面再给大家说说南极磷虾油是什么

　　国家心血管疾病中心发布《中国心血管病报告2012》显示，我国心脑血管病患者病率处于持续上升态势，每10个成年人中就有2人心脑血管疾病，每年约有350万人死于心脑血管疾病，每10秒就有1人死于心脑血管疾病。心脑血管疾病已经成了现代人的头号隐形杀手!

　　当你一不小心被列入了三高人群，该怎么办呢?

　　药物调节三高?

　　长期使用药物控制血压，血脂会带来巨大的药物副作用，入肝脏损伤控制饮食调节三高?

　　不当的饮食控制会导致营养失衡，还会引发其他疾病运动调节三高?

　　需要科学的安排和长期的坚持，不当的运动会带来更大的危害南极磷虾油-------心脑血管保护利器根据收载于美国图书馆医学期刊的研究(Altern Med Rev.2004Dec;9(4):420-8)证实南极磷虾油能够有效降低血中总胆固醇、甘油三酯和坏的胆固醇(LDL/低密度脂蛋白)，并且能够提高血中好的胆固醇(HDL/高密度脂蛋白)：在相同或更低的剂量下，磷虾油显然比其它油类产品更能够降低血中葡萄糖、甘油三酯和坏胆固醇(LDL/低密度脂蛋白)。

　　极地奇珍南极磷虾油 小身材蕴藏的健康大财富小磷虾，大健康南极洲是地球上唯一没有受到污染的大陆。南极大陆曾被誉为“洁白无瑕”的世界，地球上的最后一块“净土”南极大陆周围的海洋被称为富饶、洁净的“海上牧场”。南极洲终年被冰雪覆盖，十分寒冷。但是，海洋里却充满了生机，那里有海藻、珊瑚、海星和海绵，大海里海洋许许多多叫做磷虾的微小生物，它是南极众多的鱼类、海鸟、海豹、企鹅以及鲸类赖以生存的食物，它在南大洋食物链中起着十分重要的作用。南极磷虾是续粮食、石油、煤炭之后的地区第四大资源。

　　全世界磷虾大约有85种，南京海域有8种磷虾，其中为数最多的就是南极磷虾。

　　南极磷虾的蕴藏量十分惊人，而且营养价值极高。它是人们今天已经发现的含蛋白质最高的生物，蛋白质含量百分之五十以上，是牛肉的20倍。而且还含有极为丰富的人体组织所必需的氨基酸、磷脂质、虾青素、维生素A、维生素E等强大的抗氧化剂，对清除自由基、延缓衰老有着神奇作用。