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磷虾油是一种保健品的成分，来源于一种深海的生物-磷虾。磷虾在全球海域的分布都很广，在南极尤为丰富。科学家们从磷虾身上提取出磷虾油，被广泛应用于人体的日常保健。那么磷虾油的功效有哪些呢？
磷虾油的功效
1、预防心血管疾病，保护心血管
磷虾油里面最丰富的成分当然要数欧米伽-3了，这是一种不饱和脂肪酸，含有epa和dha两种物质。除了能够为大脑提供营养，提高记忆力，还能作用与心血管。这是由于epa能够降低血管中甘油三酯和胆固醇的含量，防止血管堵塞的情况。
2、营养神经，促进神经细胞生长
经常食用磷虾油可以使得神经细胞新陈代谢提高，促进神经细胞的生长和功能提高。保护我们的神经细胞膜，提高注意力和记忆力，是学生和上班族的不二之选。
3、抵抗衰老
磷虾油所富含的不饱和脂肪酸除了对心脑血管有作用，还能促进我们皮肤的湿度保持，防止皮肤细胞的水份流失，促进真皮层胶原蛋白的分泌，从而保持皮肤的弹性，淡化皱纹。经常食用能够帮助抵抗皮肤衰老，保护皮肤，让人看起来更加年轻、精神。
4、消炎，护关节
磷虾油对关节也有保健作用，它能缓解关节的不适。有些人长期劳累导致关节磨损，疼痛，这时候服用一些磷虾油可以改善这些症状。磷虾油能够保健人体骨骼的健康，帮助预防风湿关节炎。
5、保护视力
磷虾油里的dha有利于眼睛视网膜的光感细胞，对胎儿的视网膜发育也有很好的促进效果。磷虾油里的各种营养成分组合起来就可以起到保护眼睛，提高视力的功效。
磷虾油的功效之多，这里是列举不完的，它的适宜人群也是非常广的，大部分的人都可以服用的。平时可以把它当成是日常的保健用品哦，但是服用时要注意适量。
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